動くからだ、感じるからだ

動くからだ、感じるからだになりたい！って思いませんか。

STRでのからだのお手当て、出張もお受けできます。疲れて動けない。今日寝ても

明日どうなのかな・・という時に。ほっとする時間をお手当てでつくりましょう。

私自身、仕事で忙しかった数年間、からだに色んな症状が出ていました。

まな板のような背中、肩こり、パニック障害、咳喘息、突然涙がとまらなくなる・・・。

今書いていて、どれだけ無理していたんだろ、と思います。お仕事や色んなこと、頑張っていました。真夜中まで残業したり休日も家や職場で仕事。そのうえ家事もあり。

今は３０年以上のお付き合いのあった花粉症も、気が付いてみればなくなってる。

無理を通すために、いろんなボディワークや食事療法に取り組んでました。

今、どんな状態でも。からだと仲良くし直すためにできること。少しずつやっていきましょう。